Ik was eind twintig en zocht naar een gezonde, voedzame maaltijd. Ik begon gekookte zoete aardappelen te eten. Ik merkte dat ik me energieker en voldaan voelde. Ik heb wat onderzoek gedaan en ontdekt dat zoete aardappelen veel gezondheidsvoordelen bieden. De voordelen van zoete aardappelen 1. Rijk aan voedingsstoffen De wetenschap erachter. Zoete aardappelen zitten […]
Waarom dit recept zo populair is Soms heb je maar een paar simpele ingrediënten nodig om iets echt magisch te creëren. Dit recept is daar het perfecte voorbeeld van. Met slechts 3 appels, 3 eieren en een glas melk maak je een ongelooflijk smeuïg dessert dat bijna te mooi lijkt om […]
Op de rechter- of linkerzij slapen? Welke slaaphouding is beter tegen snurken en brandend maagzuur? De zijde waarop u slaapt, kan van invloed zijn op snurken, reflux en slaapkwaliteit. Veel mensen vragen zich af of slapen op de rechterzij helpt om snurken te verminderen. Onderzoek wijst uit dat slapen op de zij […]
Ratten kunnen een ware plaag vormen in elk huis, maar het bestrijden ervan vereist niet altijd gif of ingewikkelde vallen. Soms werken de meest ongebruikelijke oplossingen het beste. Ratten weghouden is eenvoudig met Vicks Vaporub, een zalf die de meeste mensen al in huis hebben. Zo werkt het. Wat je nodig hebt: […]
De discussie over de stijgende kosten voor automobilisten in Nederland laait opnieuw flink op. Waar veel mensen dagelijks geconfronteerd worden met hoge brandstofprijzen, klinkt er vanuit de politiek steeds meer kritiek op de keuzes die in Den Haag worden gemaakt. Vooral de verdeling van geld zorgt voor frustratie en roept vragen op bij […]
Longkanker is een van de meest voorkomende doodsoorzaken door kanker. Er sterven meer mensen aan deze ziekte dan aan darm-, borst- en alvleesklierkanker samen. Tussen de 75% en 80% van de longkankergevallen betreft niet-microcellulaire bronchiale kankers. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Uit “PubMed” blijkt dat peterselie gebruikt kan worden als remedie tegen deze vreselijke […]
Haver: Hoe je het kunt eten om je cholesterol en bloedsuiker te verlagen en 4 kilo per week af te vallen Je weet vast wel dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Naast energie leveren, moet het ons lichaam ook voorzien van een reeks voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede werking. In […]
Samenstelling: 1 zakje koffiepoeder (instant cappuccinopoeder) 150 ml slagroom 1 zakje vanillesuiker 250 g naturel yoghurt 3 theelepels suiker 450 g mascarpone Voorbereiding: Het recept wordt vervolgd op de volgende pagina. Voorbereiding: 1. Het is heel eenvoudig: meng in een kom met de garde van een handmixer de volgende ingrediënten goed door elkaar: […]
Niets is zo effectief als een zelfgemaakte behandeling die je huid er mooier uit laat zien met natuurlijke ingrediënten. Deze anti-aging olie is een waar elixer van de jeugd, een combinatie van vitaminerijke en antioxidantrijke ingrediënten die rimpels verminderen, de huid diep hydrateren en de natuurlijke glans herstellen. Leer stap voor stap hoe je dit […]
Je staat er rustig bij en plotseling… begint alles te draaien. Dit gevoel van duizeligheid, even onverwacht als onaangenaam, overkomt veel mensen. Maar wist je dat de oorzaak zo klein kan zijn als een zandkorrel? In sommige gevallen zijn verschoven kristallen in het binnenoor de boosdoener. Het goede nieuws is dat er eenvoudige, natuurlijke en […]
